Integrative Kinesiologie

EFT Emotional Freedom Techniques

Emotional Freedom Techniques ist eine Methode der energetischen Psychologie, die mit dem Energiesystem des Menschen arbeitet. Sie wurde von Garry Craig entwickelt, sie basiert genau gleich wie die Kinesiologie, auf den Entdeckungen von Goodheart, dem Begründer der Applied Kinesiology, welche Roger Callahan zu einer eigenen Methode (TFT - Thought Field Technique) weiterentwickelt hat. Die Kernaussage der energetischen Psychologie lautet:

"Die Ursache aller negativ belastenden Emotionen ist eine blockierende Störung im körpereigenen Energiesystem" 

Das bedeutet, dass die Energieblockade, die durch ein traumatisches Ereignis entstanden ist, die Ursache für die psychischen und teilweise auch körperlichen Probleme ist und es sind nicht die belastenden Erfahrungen und Erlebnisse die emotionale und psychosomatische Störungen auslösen. Durch das Stimulieren bestimmter Meridianpunkte über Klopfakupressur und das gleichzeitige Fokussieren auf das Probelm, werden solche Energieblockaden aufgelöst. 

Durch das begleitende Gespräch und das Formulieren von Sätzen, die sich auf Ihr Problem beziehen, werden Sie auf das Problem eingestimmt. Während dem Sie Ihre Meridianpunkte klopfen und die Sätze wiederholen wird Energie zur Blockade geschickt,  dadurch wird Ihr Meridiansystem wieder harmonisiert und das Problem und seine Symptome können verschwinden.

Die meisten unserer emotionalen Probleme und negativen Gedanken beruhen auf unbewussten Erinnerungen an belastende Ereignisse, die uns Schmerzen oder Unwohlsein bereitet haben. Sie beeinflussen auch heute noch unser Energiesystem und sind alle in unserem Unterbewusstsein abgespeichert. 

Diese Erinnerungen werden über unsere Sinne durch aktuelle Erlebnisse reaktiviert. Es reicht ein bestimmter Tonfall, ein Geruch, eine Bewegung, ein Bild, eine Formulierung um das Ereignis wieder lebendig zu machen mit all den dazugehörigen Emotionen und negativen Gedankenmustern. Das alles geschieht unbewusst.

Dies äussert sich als plötzliche Traurigkeit, Angst oder Wut ohne, dass wir richtig wissen warum. Vielleicht sind wir auch auf einmal schlecht gelaunt oder depressiv, haben negative Gedanken, spüren körperliche Symptome, wie z.B. ein Druck im Bauch. 

EFT schenkt Ihnen die Möglichkeit, solche emotionalen Verstrickungen aufzulösen, damit sie wieder freier reagieren und agieren können. Sie erhalten mehr Selbstbestimmung, seelisches Wohlbefinden und Lebenskraft. Ihr Alltag wird viel gelassener und  energievoller sein.